Kaleninsesi ← Ana Sayfa
Sağlık

Gelibolu İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden sağlıklı beslenme tavsiyeleri

✍️ Haber Merkezi 📅 09 Eylül 2025 17:12 👁️ 28 görüntüleme

Gelibolu İlçe Sağlık Müdürlüğü, besinlerin içerdikleri besin öğelerine göre beş grupta toplandığını belirterek, sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı.

Müdürlük paylaşımında, süt ve süt ürünleri grubundan günde 3 porsiyon (3 su bardağı), et, yumurta, kuru baklagiller ve yağlı tohumlar grubundan 2-3 porsiyon (2-3 avuç), sebze ve meyve gruplarından ise günlük toplam 5 porsiyon tüketilmesi gerektiği vurgulandı. Ayrıca, ekmek ve tahıllar grubunda tüketilen tahılların en az yarısının tam tahıl olmasına dikkat edilmesi gerektiği ifade edildi.


İlgili Haberler

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Baysal uyardı; "Öksürüğün nedeni her zaman akciğer kaynaklı olmayabilir"
17.09.2026
Çan'da kardiyoloji uzmanı göreve başladı!
17.09.2026
Biga Devlet Hastanesi'nde SDS değerlendirmesi; Sağlıklı Bireyler, Güçlü Yarınlar!
17.09.2026
Erken tanı hayat kurtarıyor; Çan'da bilgilendirme standı kuruldu!
16.09.2026
Çan'da HAP tatbikatı!
16.09.2026
Lapseki Devlet Hastanesi’ne yeni uzman hekim
16.09.2026
Çanakkale’de sağlık çalışanlarına “Gebelik, Kadın ve Anne Sağlığı” eğitimi
16.09.2026
Biga'da yeni hekim göreve başladı!
16.09.2026
Sağlığınız için kontrolü ihmal etmeyin!
16.09.2026
Bayramiç Devlet Hastanesi'nde atık yönetimi eğitimi!
16.09.2026
Yenice’de lenfoma farkındalığı için stant açıldı
15.09.2026
Op. Dr. Ali Ömür Aydın'dan hayati uyarı!
15.09.2026
Çanakkale Devlet Hastanesi’nde Robotik Rehabilitasyon Ünitesi hizmete girdi
15.09.2026
Çan Devlet Hastanesi’nden Dünya Sepsis Günü’nde farkındalık mesajı
14.09.2026
Yenice’de Halk Sağlığı Haftası’nda anne ve çocuklara yönelik farkındalık çalışmaları
13.09.2026
Ezine’de tütün kullanımına karşı farkındalık çalışması
13.09.2026