Karbonatlı su, insan vücuduna pek çok fayda sağlamasıyla son zamanlarda daha da yaygınlaşıyor. Geçmiş zamanlarda da şifalı etkileriyle öne çıkan karbonatlı su, faydaları sebebiyle günümüzde de önerilen içecekler arasında yer alıyor. Peki karbonatlı su nedir? Karbonatlı suyun faydaları nelerdir? Ayrıntıları açıklıyoruz.
Karbonatlı Su Nedir?
Karbonatlı su, karbonat ile suyun karıştırılmasıyla elde edilir. Karbonat, sodyum bikarbonat olarak da adlandırılan ve kimyasal formülü NaHCO3 olan doğal bir tuz türüdür. Karbonatın görünümü de normal tuza çok benzer. Tadı ise hafif buruk bir hissiyat bırakır.
Karbonat, suyun içerisinde çözünen iyonlu bir yapıya sahiptir. Suda çözünen bu iyonlar ile suyun pH seviyesinde artış yaşanır. Bu sayede normal içme suyuna alkali özellik kazandırılmış olur. Alkali su ise insan vücudu için çok faydalı olan ve su diyetlerinde de tercih edilen bir içecek olarak karşımıza çıkar.
Karbonatlı Suyun Faydaları
Karbonatlı suyun faydaları şu şekildedir:
İçme suyunu alkali su haline getirerek vücuttaki toksinlerin atılmasında rol alır.
Mineral içeriği yüksek olduğu için kemik sağlığı için faydalıdır.
Boşaltım sistemi organlarının çalışmasını destekleyen ve olası enfeksiyon riskini düşüren bir idrar söktürücüdür.
Ağrı kesici etki göstererek eklem ağrıları başta olmak üzere ağrı sorununu giderir.
Karbonatlı su ile gargara yapılarak diş lekeleri, diş hastalıkları ve ağız kokusu gibi sorunlar önlenebilir.
Çeşitli sebeplerle ağız içinde meydana gelen yaraların iyileşmesini sağlar.
Sindirim sistemi organlarının daha sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayarak hazımsızlığı önler.
Mide gazı problemini önleyen asit düzenleyici özelliğe sahiptir. Bu sayede mide yanması, ekşime ve reflü gibi hastalıklara karşı da koruma oluşturur.
Yıpranmış ayak tabanı üzerinde iyileştirici etki gösterir ve ayak kokusu sorununu çözer.
*Tüm bunlara ek olarak; karbonatlı su tüketmeden önce doktora danışmakta fayda vardır.