Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Rahman Bilal Gediz, hipertansiyonun (yüksek tansiyon) kalp ve damar hastalıklarının başlıca nedeni olduğunu belirterek önemli uyarılarda bulundu. "Hipertansiyon genellikle belirti vermeden ilerlediği için 'sessiz katil' olarak adlandırılır. Bu nedenle özellikle 40 yaş üzeri bireylerin düzenli olarak tansiyonlarını kontrol ettirmesi büyük önem taşıyor" dedi.
Dünyada en sık görülen ölüm nedeni: Kalp ve damar hastalıkları
Uzm. Dr. Gediz, dünya genelinde en yaygın ölüm sebebinin kalp ve damar hastalıkları olduğunu, bu hastalıkların temel nedenlerinden birinin ise hipertansiyon olduğunu ifade etti. Hipertansiyonun vücutta tüm organları besleyen damarlarda esneklik kaybına yol açtığını belirten Gediz, bu durumun zamanla organ hasarına neden olabileceğini söyledi.
“Hipertansiyon kontrol altına alınmadığında felç, kalp krizi, kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği ve görme kaybı gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir” — Uzm. Dr. Rahman Bilal Gediz
Hipertansiyonun nedenleri: Genetik ve yaşam tarzı ön planda
Hipertansiyonun nedenlerine değinen Gediz, genetik yatkınlığın en yaygın nedenlerden biri olduğunu vurguladı. “Ailede hipertansiyon öyküsü varsa, bireyin de hipertansiyon riski yüksektir. Bunun yanı sıra sağlıksız beslenme, hareketsizlik, alkol ve sigara kullanımı, aşırı tuz tüketimi ve kronik stres de hipertansiyonu tetikleyen başlıca faktörlerdir” dedi.
Hipertansiyondan korunmak için yaşam tarzı değişikliği şart
Uzm. Dr. Gediz, hipertansiyon tedavisinde ilk adımın yaşam tarzı değişikliği olduğunu belirterek şu önerilerde bulundu:
Tuz tüketimini azaltın
Dengeli ve sağlıklı beslenin
Düzenli fiziksel aktivite yapın
Sigara ve alkolden uzak durun
Stres yönetimini öğrenin
Gerektiği durumlarda ilaç tedavisi ile tansiyonun kontrol altına alınabileceğini de ekledi.
40 yaş üzeri bireyler risk altında
Hipertansiyonun uzun süre belirti vermeden ilerlemesi sebebiyle özellikle 40 yaş üstü kişilerin düzenli aralıklarla tansiyon ölçümü yaptırmaları gerektiğini belirten Gediz, “Normal tansiyon değeri 120/80 mmHg civarındadır. Bu değerlerin üzerinde seyreden tansiyon, tedavi edilmezse organlara ciddi zararlar verebilir” dedi.
Erken teşhis hayat kurtarır
Yüksek tansiyon tespit edilen bireylerin gecikmeden bir kardiyoloji uzmanına başvurması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Gediz, “Erken teşhis ve tedavi, kalıcı hasarları önlemede çok önemlidir. Hipertansiyonun kontrol altına alınması, uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır” diyerek vatandaşları bilinçli davranmaya çağırdı.
Kaynak: İHA