Maydanoz faydaları, yüzlerce yıldır bilinir ve hemen hemen herkes tarafından şifa niyetine tüketilir. Maydanozun en önemli özelliği ise güçlü bir iltihap söktürücü olmasıdır. Maydanoz suyu, bendeni sindirim sisteminin hızla çalışmasına yardımcı olurken aynı zamanda iltihabında vücuttan en doğal şekilde atılmasını sağlar.
Maydanoz Suyu Nasıl Yapılır?
Malzemeler:
- Yarım demet maydanoz
- 500 ml su
Hazırlanışı:
Yıkanıp ayıklanan maydanozlar 500 mil su ile doldurulan tencerenin içine atılır ve yaklaşık 4-5 dakika kadar kaynatılır. Üzeri kapatılarak soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra süzüp içilebilir.
Maydanoz Suyu Faydaları Nelerdir?
- Maydanoz suyu, C vitamini ve A vitamini gibi antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar vücudu serbest radikallere karşı koruyarak hücresel hasarı azaltır.
- Oldukça zengin C vitaminine sahip olan maydanoz suyu, bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini arttırır.
- Maydanoz suyu, idrar yolu enfeksiyonu ve iltihabını önler. İltihabın atılmasına yardımcı olur.
- Diyet yapanlar için maydanoz suyu, düşük kalorili bir içecektir ve tokluk hissini artırabilir, böylece kilo kontrolüne yardımcı olur. .