Ihlamur Neden Faydalıdır?
Ihlamur ılıman iklimde yetişen ve güzel kokusuyla dikkat çeken bir bitkidir. Ağaç formunda olan bu bitkinin yapraklarının ve çiçeklerinin toplanması sayesinde ıhlamur çayı hazırlanır. Ihlamur çayı sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir bir çay türüdür. Özellikle kış aylarında daha fazla tercih edilen bu çay başta grip olmak üzere pek çok hastalığa iyi gelmesi nedeniyle kış aylarının olmazsa olmaz bitkileri arasında yer alıyor.
Ihlamur çayı hazırlanırken kaynamış suyun içerisine ıhlamurların dökülmesi gerekir. Ihlamur ve su birlikte kaynatılmamalıdır ve ıhlamur yaklaşık 10 dakika kaynamış su içerisinde demlendirilmelidir. Kış aylarında her derde deva olarak adlandırılan ıhlamur çayı güzelce demlendikten sonra süzülerek tüketilebilir. Ihlamurun faydaları ise şöyle açıklanabilir:
- Grip nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların oluşmasını engeller. Kişiler bu hastalıklara yakalanmış ise ıhlamur çayı içerek hastalıklardan kısa süre içerisinde kurtulabilirler
- Hastalık sonucu ortaya çıkan öksürük ıhlamur çayının tüketilmesi sayesinde kesilir
- Üst solunum yollarında meydana gelen rahatsızlıkların tedavi edilmesini sağlar
- Ateş düşürücü özelliğe sahiptir
- Boğaz ağrısını hafifletir
- Solunum yollarında meydana gelen tahrişleri iyileştirir
- Başta üst solunum yolu olmak üzere vücutta meydana gelebilecek iltihaplıların önüne geçer
- Vücutta iltihap varsa iltihabın atılmasını sağlar
- Depresyon, stres gibi psikolojik sorunların hafifletilmesini sağlar
- Şişkinlik veya sindirimde meydana gelen problemlerin hafifletilmesine yardımcı olur
- Karın veya mide çevresinde meydana gelen krampların giderilmesini sağlar
- Vücutta bulunan toksinlerin atılmasında faydalıdır