Çanakkale Belediyesi tarafından çeşitli yaz etkinlikleri düzenleniyor ve bu etkinlikler kentlilerin beğenisini kazanıyor. Sosyal, kültürel ve sportif etkinlikleriyle Çanakkale halkını memnun eden Çanakkale Belediyesi, popüler organizasyonlarına bir yenisini daha ekliyor. Zumba etkinliği, 15 Haziran günü başlayacak ve 31 Ağustos tarihine kadar devam edecek. Her Cumartesi günü Çanakkaleliler, zumba etkinliğinde buluşacak.
Çanakkale Belediyesi’nin Zumba Etkinliğine Davetlisiniz
Belediye, aktif yaşamı destekleyen ve halkın sosyalleşmesine destek olan sportif organizasyonlarını sürdürüyor. Çanakkale Belediyesi, kentlileri zumba etkinliğine davet ediyor. 15 Haziran günü başlayacak olan zumba etkinliği, 31 Ağustos’a kadar sürecek. Bu tarihler arasında her Cumartesi günü düzenli olarak zumba aktivitesi gerçekleştirilecek.
Aerobik ve salsa sporlarının bir kombinasyonu olarak tasarlanan zumba, müziğin ritmine göre hareket edilen bir spor türüdür. Ayak, omuz ve kol gibi bütün vücudu kapsayan hareketler barındırır. Dans sırasında efor harcarsınız, vücudunuzun alt ve üst bölümündeki kasları çalıştırırsınız. Bu nedenle tam vücut egzersizi söz konusu olduğunda öne çıkan bir aktivitedir.
Zumba sayesinde kalori yakmaya devam edersiniz. Kilo kaybını destekleyen ve sağlıklı bir vücut ağırlığı elde etmenizi sağlayan zumba, kişiye göre değişmekle birlikte bir saatte ortalama 300-400 kalori yaktırır. Bu spor ayrıca dayanıklılığı artırır ve kan basıncını iyileştirir. Zumba yapmak her yaştan insan için önerilen bir aktivite olarak dikkat çeker. Siz de Çanakkale Belediyesi tarafından düzenlenen zumba etkinliğine dahil olarak, genel vücut sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Çanakkale Zumba Etkinliği Nerede Yapılacak?
Çanakkale Belediyesi’nin zumba etkinliği, Zumba ve Yoga Eğitmeni Tuğçe Koldaş’ın katkıları ile düzenlenecek. 15 Haziran günü saat 19.00’da başlayacak olan etkinlik, Özgürlük Parkı’nda yapılacak. 31 Ağustos tarihine kadar her Cumartesi günü gerçekleşecek.
.webp)
Yorumlar
Yorum Yaz