Katılımcılar, stres seviyelerine göre dört gruba ayrıldı: "sürekli yüksek stres", "zaman içinde azalan stres", "zaman içinde artan stres" ve "sürekli düşük stres".
Araştırma sonuçlarına göre, stres seviyesi yüksek olan bireylerin ilerleyen yaşlarda daha fazla kilo aldığı ve obezite riskinin arttığı belirlendi. Bu durumun, kalp hastalıklarıyla ilişkili risklerin de artmasına neden olduğu tespit edildi. Ayrıca, stres seviyesi yüksek olan katılımcıların ilerleyen yaşlarda damar sağlıklarının kötüleştiği ve tansiyonlarının yükseldiği ortaya çıktı.
Araştırmanın yazarlarından Güney California Üniversitesi Doktora Sonrası Araştırma Görevlisi Fanqi Guo, yaptığı açıklamada, "Bu çalışma, erken yaşlarda stres yönetiminin koruyucu bir sağlık davranışı olarak ne kadar önemli olduğunu bize gösteriyor" dedi. Guo, stresle başa çıkmanın gençlikte benimsenmesinin, ilerleyen yaşlarda sağlıklı bir yaşam sürmeye katkı sağlayabileceğini vurguladı.
Araştırmanın ortaya koyduğu bulgular, gençler arasında stresle başa çıkma stratejilerinin önemini vurgulayarak, bu alanda erken önlemlerin alınmasının sağlık üzerinde olumlu etkileri olabileceğine işaret etmektedir.
.webp)
Yorumlar
Yorum Yaz