İslam'a göre sahur, oruç tutacak kişiler için önemli bir ibadettir. Sahur, oruçlunun gün boyunca dayanıklılığını artırmaya, dua etmeye ve oruç tutmanın daha kolay olmasına yardımcı olur. Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed (s.a.v) sahurun bereketli olduğunu ve sahur yapmanın oruç tutanlar için önemli olduğunu öğretmiştir.
SAHURSUZ ORUÇ TUTULUR MU?
Evet tutulur. Oruç ibadetinin en önemli kısmı niyettir. Sahura kalkamamış olsanız da uyandığınızda niyet edip oruç tutabilirsiniz. Ancak oruç ibadetinin en doğrusu usulüne uygun şekilde olan sahura kalkmak, o maneviyatı yaşamak ve oruca niyet etmektir. Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed (SAV)'de bu şekilde buyurmuştur.
ORUÇ TUTARKEN SAHURUN ÖNEMİ NEDİR?
Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed tarafından bereket olarak nitelendirilen sahur yemeği, alimlere göre; kişiye dayanma gücü verdiği gibi madde manevi bereketle de ilişkilendirilmiştir. Sahura kalkan kişi seher vaktini uyanık geçirir ve bu vakitte ibadet edebilir. Bu durum tutulan orucun daha hayırlı olmasını sağladığı gibi kişinin orucu daha canlı ve istekli tutmasını sağlar.
SAĞLIK AÇISINDAN SAHURUN ÖNEMİ
Özellikle, sahur gibi vücudun beslenebileceği iki öğünden biri de yapılmayınca bu durum gün içinde halsizlik, kan şekerinde düzensizlik, bayılma, ani tansiyon yükselmesi, sindirim zorlukları, mide ve bağırsaklarda gaz birikimi gibi durumların ortaya çıkmasına yol açabiliyor. Sahur öğünü, vücuda ertesi günü geçirebilecek gerekli enerjiyi sağlıyor ayrıca vücut bu sayede sıvı dengesini koruyor. Kişi, o anda kendini aç veya susamış hissetse bile sahur vaktinde tüketilen besinler gereken dengeyi sağlıyor.
.webp)
Yorumlar
Yorum Yaz