Sinir krizi nedeniyle kişilerin yapmaları gereken işleri erteledikleri ve hatta yapamadıkları görülür. Stresli ve öfkeli bir duygu durumu içerisinde olurlar. Sinir krizine bağlı olarak kalp atış hızlarında da artış meydana gelir. Kendilerini ifade ederken seslerini yükseltirler.
Sinir Krizi Ne Demek?
Hedeflere ulaşamamak, hayatta istenen noktaya gelememek ve gelecek kaygısı gibi durumlar nedeniyle insanların derin bir stres sarmalına girmesi mümkündür. Bunaltıcı ve kaygılı geçen günlerin ardından insanlar bir noktada patlar. Bu durum sinir krizidir. Sinir krizi yaşayan bireylerin stres seviyesi çok yüksektir. Bazı durumlarda kriz, kişiyi hiçbir şey yapamayacak hale getirene kadar etkili olabilir.
Sinir krizi sırasında kişiler kendilerini kontrol etmekte zorlanırlar. Daha fevri ve agresif hareketler yapmaya başlarlar. Ses tonları yükselir. Bu sırada olumsuz duygularda da artış olur.
Sinir Krizi Nedenleri
Sinir krizinin pek çok farklı nedeni olabilir. Stresli ve bunaltıcı bir hayat yaşamak, travmatik bir deneyim, genetik, fiziksel ve psikolojik hastalıklar, hayatta meydana gelen büyük değişiklikler, uykusuzluk ve maddi-manevi kayıplar sinir krizine neden olan faktörlere örnek olarak verilebilir. Sinir krizinin birey üzerindeki etkisi kişisel ve çevresel özelliklere göre değişiklik gösterir.
Sinir Krizi Nasıl Geçer?
Sinir krizinin tedavisinde en yaygın kullanılan yönteme psikoterapi yöntemi denir. Terapi ile kişilerin hissettikleri olumsuz duyguları kontrol etmeleri ve normal hayatlarına dönmeleri amaçlanır. Bunun için psikoterapinin bir çeşidi olan bilişsel davranışçı terapi adı verilen bir yöntem kullanılır. Bunun yanı sıra sinir krizinin tedavisinde gerekli görüldüğü taktirde ilaç da kullanılabilir. Sinir krizi nedeniyle uyuma güçlüğü yaşayan kişilere uyku ilacı verilebilir. Antidepresan ilaçlarda duruma göre tedaviye eklenebilir.
.webp)
Yorumlar
Yorum Yaz